Programme Abdos d’acier

Aixpilates vous propose de vous construire des « Abdos d’acier », comme Joseph Pilates, le créateur de la méthode Pilates !

Descriptif du programme Abdos d’acier

Le programme Abdos d’acier comprend 6 exercices de Pilates d’une durée totale de 5 minutes à faire chez vous chaque jour pendant 12 semaines.

Ce programme s’adresse à tous, femmes et hommes, quel que soit leur âge, qui veulent avoir de beaux abdos de manière simple, active et autonome.

Bonne condition physique préalable et forte motivation requises pour la réussite du programme !

Forfait 90 €
– 1er rendez-vous d’une durée de 30 min au studio Aixpilates : présentation des 6 exercices du programme Abdos d’acier et entraînement
– 2e rendez-vous de 30 min : suivi du programme Abdos d’acier

Accompagnement personnalisé sur demande.

Contact

Sur réservation par email à aixpilates@gmail.com ou par tel au + 33 6 07 76 27 27.

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